Yemek dünyasının parlayan yıldızı Umut Kanuni, büyük ilgi gören “Yemek önemli!” adlı YouTube ve Instagram kanalında “Ketojenik Diyet” serisine başladı. Başarılı şefin verdiği tarifler arasında pizzadan çiğköfteye, cheesecake’ten karides tempuraya, brownie’den su böreğine her damak tadına uygun lezzet var!
Ketojenik diyet, son dönemin en ilgi çeken beslenme biçimi. Ancak karbonhidratı kısıtlayan, protein ve yağ tüketiminin ağırlıkta olduğu bu diyete uygun leziz yemekler bulmak o kadar da kolay değil. Eğer ketojenik diyet yapmaya karar verdiyseniz; baklagiller, tahıl ürünleri, patates gibi kök sebzeler, işlenmiş şeker ve neredeyse bütün meyvelere veda etmeniz gerek.
KISITLI GIDALARA
ALTERNATİF YARATTI
“Yemek önemli!” adlı YouTube kanalı ve Instagram sayfasıyla sosyal medyada fenomen olan Umut Kanuni, ketojenik diyette kısıtlanmış gıda gruplarına alternatifler yaratmak için kolları sıvadı ve ortaya diyette olduğunuzu bile unutturacak muhteşem lezzetler çıktı!
TATLIDAN TUZLUYA
HER TÜRLÜ LEZZET
Umut Kanuni’nin YouTube kanalı “Yemek önemli!” ve Instagram sayfasında verdiği ketojenik tarifler arasında; kısır, su böreği, pizza, karides tempura, çiğköfte ve hatta brownie ve cheesecake bile var! “Yemek önemli!” kanalında daha önce yayınladığı “Dünya Mutfağı” ve “Osmanlı Mutfağı” serileri büyük ilgi gören Umut Kanuni, “Ketojenik Diyet” serisiyle de yemek dünyasında fark yaratacak.
DİNÇER KARACALAR -İSTANBUL
Birleşik Rusya Genç Muhafızları, Başkortostan’ın Sibay kentindeki evsiz hayvanlara yiyecek bağışında bulundu
Okullar, toplum merkezleri, meydanlar ve setler: Birleşik Rusya, bölgelerdeki sosyal tesislerin ve kamusal alanların iyileştirilmesini inceledi.
Школы, ДК, скверы и набережные: «Единая Россия» в регионах проинспектировала ход благоустройства социальных объектов и общественных пространств
Birleşik Rusya’nın desteğiyle Rostov Oblastı’ndaki Bataysk şehrinde bir futbol turnuvası düzenlendi
При поддержке «Единой России» в Батайске Ростовской области состоялся турнир по футболу
Vologda sakinlerine Birleşik Rusya Halk Programı ve Valinin Strateji 2.0 programının tesisleri gezdirildi